Doručak nam je najbitniji obrok i važno je da se ne preskače.

Da li jedete ovsene pahuljice, kajganu, pite ili prženice, potpuno je nebitno, ali iz kuće ne biste trebali da izlazite praznog stomaka. Sendvič prženice se jednostavno prave, samo poredajte sastojke i umočite u jaja. prenosi “Hayat“.

Za ovaj recept će vam biti potrebno i mlijeko, a ukoliko želite možete da napravite zdraviju verziju – mlijeko od badema.

Sastojci:

1 jaje

so

malo mlijeka

tost hljeb

sir

šunka

Priprema:Umutite jaje, posolite i pomiješajte sa mlijekom. Na tost poredajte sir, salamu, sir, salamu, pa stavite preko drugi tost. Umočite u smjesu sa jajima i ispecite u tavi.