Većina ljudi nije ni svjesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utječe na njihovo zdravlje.

Evo nekih razloga zašto bi trebalo da spavate na lijevoj strani: olakšava limfnu drenažu, pomaže srcu da šalje krv u tijelo, bolje uklanja štetne stvari, doprinosi boljem funkcionisanju slezene, obezbjeđuje dobru probavu i bolji protok krvi do srca, te doprinosi boljem protoku žuči, prenosi “Hayat“.